Trẻ bị ho kiêng gì

Trẻ bị ho do nhiều nguyên nhân là do bị cảm lạnh, viêm phế quản, viêm amidan, viêm nhiễm đường hô hấp, viêm phổi, và còn nhiều nguyên nhân gây ho do môi trường ô nhiễm, nhiễm virus, tiếp xúc với động vật,… Trẻ em là đối tượng rất nhạy cảm với môi trường nên các mẹ cần lưu ý khi trẻ bị ho cần được kiêng khem đầy đủ để con nhanh chóng khỏi bệnh.

>>> Xem thêm: Bài thuốc dân gian trị ho có đờm cho bé

Kiêng các loại thực phẩm có chứa chất gây ho nhiều

tre-bi-ho-kieng-gi-1

1. Kiêng các loại thực phẩm có chứa chất histamin

Khi ăn các loại thực phẩm có chất histamin khiến cho trẻ bị đờm nhiều hơn. Lý di khi bị dị ứng cơ thể sẽ giải phóng ra histamin để đối phó với tình trạng này, khi, dung nạp thêm từ thực phẩm sẽ khiến nống độ histamin tăng khiến cơ thể trẻ tạo ra nhiều chất đờm hơn. 

Sau đây là các loại thực phẩm phổ biến có chứa histamin mà trẻ bị nên kiêng ăn: Thịt chế biến (xúc xích, thịt xông khói, giăm bông,..), giấm, trái cây sấy, bơ, cà chua, rau bina, nấm, cà tím, phô mai, sữa chua, kem chua, bơ sữa, cá hun khói, cá mòi, cá cơm, đồ uống có cồn, rượu táo.

2. Kiêng các loại thực phẩm gây dị ứng

Các loại thực phẩm gây dị ứng sẽ làm cho tình trạng ho của trẻ trở nên trầm trọng hơn thường có các biểu hiện như: ngứa cổ, đau rát cổ họng, viêm họng, lâu dẫn sẽ dẫn đến viêm amidan.

Một số loại thực phẩm gây dị ứng phổ biến mà trẻ bị ho nên kiêng bao gồm: tôm, cua, hải sản, cá tanh, thịt gà. Vì các loại hải sản có nhiều mùi tanh nên khiến trẻ dễ bị dị ứng, buồn nôn, khó thở. Bên cạnh đó, chất protein có trong những thực phẩm này, dễ gây kích ứng cho trẻ, làm bệnh nặng hơn.

3. Kiêng các loại trái cây dễ gây ho

Nếu con bạn bị nhiễm trùng cổ họng thì nên tránh một số loại trái cây như nho, chuối, vải thiều, dưa hấu, dừa mềm, nhãn, cóc, xoài, ổi, các loại trái chua hoặc có tính nóng.

4. Kiêng một số loại rau:

Các loại rau như dưa chuột, mướp đắng và bí ngô không được khuyến khích cho trẻ em dưới một tuổi ăn do tác dụng làm mát mà chúng có trên cơ thể.

>>> Xem nhiều hơn thông tin hô hấp ở trẻ fitotimbi

5. Kiêng ăn các loại bánh kẹo

Trẻ bị ho kiêng không cho ăn các loại kẹo ngọt, sô-cô-la chứa đường hóa học vì đây chính là nguyên nhân làm tăng đờm gây ho ở trẻ. Không cho bé ăn các loại bánh cứng vì khi bé bị ho niêm mạc dễ bị tổn thương khi ăn nuốt vật cứng sẽ làm đau họng và dẫn đến viêm nhiễm khiến bé ho nhiều hơn có thể dẫn đến tắc tiếng.

tre-bi-ho-kieng-gi-2

6. Kiêng không ăn dừa, mía

Nước dừa rất mát cho cơ thể nhưng nếu bạn bị ho, suyễn thì không nên ăn tất cả những gì liên quan đến dừa. Bởi dừa có tính lạnh, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Tương tự như vậy bạn cũng không nên ăn hay uống nước mía khi bị ho.

7. Kiêng sữa bò

Sữa bò là nguồn dinh dưỡng tốt nhưng nó lại chứa nhiều protein, uống sữa làm kích thích tạo ra chất nhầy trong đường hô hấp, trong đó có phổi và cổ họng.

8. Kiêng các loại thức ăn nhanh, cay và dầu mỡ

Thực phẩm có vị cay hoặc có nhiều thành phần dầu có thể gây kích ứng cổ họng và làm cho con bạn bị ho thêm. Khi ăn những loại thức ăn chiên rán sẽ khiến trẻ khó tiêu hóa, đầy bụng và khiến dịch đờm ở cổ họng tiết ra nhiều hơn bình thường.

9. Không ăn uống đồ lạnh

Khi trẻ bị no nên tuyệt đối kiêng các loại thức ăn nước uống lạnh, nên hâm nóng khi ăn. Vì thực phẩm lạnh dễ làm tắc khí ở phổi khiến bênh càng nặng thêm. Không chỉ thế, ăn đồ lạnh còn gây tổn thương cho tì vị, làm suy giảm chức năng của cơ quan này.

10. Kiêng các loại thuốc bổ

Khi trẻ bị ho khiến bé mệt mỏi, uể oải, sức đề kháng cũng yếu đi, nhưng không vì thế mà các mẹ lại tự ý cho con uống các loại thuốc bổ mà chưa được được sự đồng ý của các bác sĩ có chuyên môn. Vì việc sử dụng thuốc bổ có thể có nguy cơ làm bệnh của trẻ nặng hơn và có thể dẫn đến làm kháng thuốc do uống thuốc kháng sinh nhiều dẫn đến việc điều trị khó khăn hơn.

Trẻ bị ho kiêng không nên làm gì?

tre-bi-ho-kieng-gi-3

Ngoài những loại thực phẩm cần kiêng nêu trên thì các mẹ cũng cần lưu ý kiêng cữ kỹ lưỡng chăm sóc con trẻ toàn diện về cả sinh hoạt đời sống.

  • Kiêng không cho trẻ tắm nước lạnh, các mẹ nên lưu ý pha nước ấm tắm cho trẻ và tắm nhanh tránh để trẻ nhiễm lạnh sẽ gây ho nhiều hơn, tắm nước lạnh nhiều có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau hoặc nhẹ là bị sốt, cảm lạnh
  • Không cho trẻ nô đùa vã mồ hôi, nên cho trẻ vận động thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe sau đó lau nhanh mồ hôi cho bé.
  • Hạn chế cho trẻ ra ngoài nhất là với môi trường có nhiều khói bụi, ô nhiễm dễ làm tình trạng bệnh nặng.
  • Khi trời lạnh nên mặc áo ấm, mang tất, giữ nhiệt cho trẻ, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để không hít phải khí lạnh dễ dẫn đến các bệnh về hô hấp.
  • Kiêng không cho trẻ chơi với động vật như chó, mèo,.. vì trẻ có thể sẽ hít phải những sợi lông làm tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.
  • Trẻ bị ho cũng nên kiêng tiếp xúc với hoa vì phấn hoa có thể gây ngứa cổ, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ.

Vninmy.com

Vninmy.com là website chia sẻ những tin tức tổng hợp về ẩm thực, ảnh đẹp, hỏi đáp, kiến thức, sống khỏe, thể thao , tin tức…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *